Esta es la consulta que hemos recibido de un adolescente:
PREGUNTA
¡Hola!
Soy un chico y necesito vuestra ayuda. Me he ido ya a la playa en la que veraneo, y por sorpresa, siendo yo súper tímido he conocido a un grupo de chicos de los que me he hecho amigo y con los que me he integrado súper bien con los que quedo para salir. Entre ellos una chica que me atrae muchísimo, y me cuentan que yo también a ella.
La cuestión
es que tenía problemas de ansiedad, por problemas con los estudios, y esto me ha derivado a un TOC que por suerte ya me han asegurado que sólo será temporal.
Esto hace que me pase el día entero con ansiedad, nervioso, dolores en el pecho, pasar de estar bien a estar de mal humor de golpe, que esté en la calle y me entren unas ganas tremendas de irme casa sin motivo, etc.
El problema es que ellos lo notan y me preguntan que qué me pasa o si me encuentro bien, ¿cómo puedo controlar mi problema cuando estoy con ellos?
¿Debería ser sincero y decirles por lo que estoy pasando para que así me entiendan y a lo mejor también me ayuden? ¿O quizás debería inventarme alguna excusa cuando me siento mal por si al decirles la verdad se asustaran? ¡Un abrazo y gracias por todo!
RESPUESTA
¡Hola!
Si son tus amigos deberías hablar con ellos y decirles que tienes problemas de ansiedad, así ellos cuando te vean mal sabrán lo que te pasa. No hace falta que les cuentes todo si no quieres, simplemente coméntales que a veces te dan ataques de ansiedad y que los médicos te están ayudando.
Hazles entender que no es una cosa extraña o que suponga un problema grave, así no se asustaran. También puedes comentarles que si te ven de mal humor o que no te encuentras bien
qué deben hacer en esas situaciones, como pueden ayudarte (acompañándote a casa, dejándote tranquilo, llamar a emergencias si es necesario…).
¡Esperamos que todo vaya bien! ¡Un abrazo!
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