PREGUNTA:
Hola Adolescentes, soy Hugo y necesito vuestra ayuda, please.
No sé que me pasa que cuando tengo que tomar decisiones no paro de darle vueltas, pienso las cosas una vez y otra y otra... me cuesta tomar decisiones importantes... ¿Hay alguna técnica o algo para poder aclarar mis ideas y salir de este bucle?
RESPUESTA:
Primero de todo vamos a tranquilizarte, esto que te pasa es TOTALMENTE NORMAL. A todo el mundo le cuesta tomar decisiones importantes. Entendemos importantes por
cambiar de escuela, de trabajo, elegir carrera universitaria o universidad, empezar a salir con alguien o dejarlo...
No especificas en tu consulta qué es lo que te come la cabeza, así que te daremos una respuesta genérica, ¿vale?
Creemos que lo mejor que puedes hacer es un
ejercicio de observación del tema con perspectiva, puedes hacerlo mentalmente o en una hoja. Hay una cosa completa que se llama
DAFO donde se tienen que ir apuntando las Debilidades, Amenazas, Fortalezas y Oportunidades pero si no, puedes hacer una
simple lista con pros y contras.
Una vez hayas plasmado todo esto por puntos, debes
analizarlo. Entonces ve tachando lo que parezca menos importante y al final te darás cuenta que en el papel
está tu respuesta.
Pongamos un ejemplo:
"¿Debo cambiarme de universidad?"
DEBILIDADES
- volver a conocer a la gente y a los profesores
- mudarte de residencia de estudiantes
AMENAZAS
- perder a los amigos
- perder los hábitos que tienes ahora
- salir de tu zona de confort
FORTALEZAS
- Esta otra universidad a la que quieres ir tiene más prestigio
- Te permitirá estudiar la carrera que realmente es tu vocación
OPORTUNIDADES
- conocer a gente nueva
- posibilidad de tener nuevos contactos que abran nuevas puertas
Podrías colocar tus puntos como en esta foto:
Y así debes continuar la lista hasta que puedas analizar y tomar una decisión. Esperamos que te funcione y piensa ante todo una cosa,
quien nadie arriesga, nunca se equivoca, pero tampoco consigue nada.
Permítete equivocarte, la vida es eso.
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